ほうれん草とちくわとにんにくの芽の炒め物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ほうれん草をざく切り、ちくわ、にんにくの芽と玉ねぎを食べやすくカットする。
-
2
熱したフライパンにごま油を敷き、１を炒める。
強火。
ほうれん草は時間差で入れる。 -
3
全体が炒められたら、塩コショウ・酒を振り、オイスターソースで味付け。
完成。
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