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ほうれん草と長芋の塩麹和え レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
シャキシャキって、いいよね。
材料(2~3人分)
ほうれん草
3~5株
長芋
ひとかけ
鰹節
2つまみ程度
塩麹(液体)
小さじ1
お酢
小さじ1~2
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作り方
1
ほうれん草を茹でる。
30~60秒、そして冷水にさらし、水気を絞ってざく切り。
2
長芋を粗みじんにカットし、お酢と塩麹を混ぜ合わせる。
3
そして1とかつお節と和えて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思い付きさ
公開日:2013/12/14
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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