リコピンパワー！！ 「まるごとトマト入りカレー」 レシピ・作り方
材料（7～8皿人分）
作り方
- 1 トマトは湯剥きしておきます。玉ねぎは薄切り、スノーマーチはやや大きめに、人参は小さめの乱切りにします。
- 2 1と水、シーチキンをオイルごと圧力鍋に入れます。3分加圧します。
- 3 ふたをあけてカレールーを入れてとかし火をつけて牛乳で仕上げます。
- 4 盛り付けてスライドオニオン、福神漬けをお好みの量入れて出来あがり。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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気が向いたらご覧くださいね。
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