ひじきのチラシ寿司【あり合わせ献立】 レシピ・作り方

ひじきのチラシ寿司【あり合わせ献立】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
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材料(3~4人分)

  • 寿司酢 大さじ2程度(2合分)
  • ご飯 2合
  • ひじき 1パック
  • 大豆の水煮 ひともり
  • 人参 2~3センチ
  • 千切り生姜 ひとつまみ
  • 油揚げ 1枚
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 30~40cc
  • 刻みのり・ごま油 少々
  • こんにゃく 1/2枚

作り方

  1. 1 こんにゃく、人参、油揚げを揃えて千切りにする。
  2. 2 熱した鍋にごま油をしき、1とひじき、大豆の水煮を炒める。

    強火。

    全体に油が回ったら5~6倍で割った麺つゆの素で煮付けていく。
  3. 3 寿司酢に千切り生姜を漬けておく。

    そして炊飯器でご飯を炊き、上記を混ぜ合わせる。
  4. 4 2のひじきが煮詰まったら、3と混ぜ合わせ、刻みのりを飾る・

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240015073
  • 公開日:2013/05/06
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