れんこんと黒豆とちくわの和風サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
れんこんは５ミリの厚さの半月切りにし、水にさらしてあくを抜く。
水気をきる。
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2
耐熱容器に１を入れてラップをし、レンジで２分加熱する。
ラップをしたまま冷ます。
さめたら、粘り気を水でさっと洗う。 -
3
容器に１と黒豆、細かく切ったちくわを入れる。
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4
３に森永のおいしい牛乳、しょうゆ、マヨネーズ、しおを入れて混ぜる。
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5
器に盛って、２センチの長さに切った三つ葉を乗せ、白ごまをふる。
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6
森永のおいしい牛乳
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