いかのクリーミーごまマリネ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
いかは胴を抜いて、足の口から上の部分は捨てる。
水でよく洗う。
胴は皮をむいて1.5センチ幅に輪切りにする。
足は先を切って2本ずつに切る。
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2
耐熱容器に１と酒、しおを入れて混ぜ、ラップをして、レンジで1分ぐらい加熱する。
ラップをはずして、再び混ぜてから冷ます。
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3
３に森永のおいしい牛乳
酢、しょうゆ、オリーブオイル、レモン汁、からし、白ごまをいれて混ぜ、冷蔵庫で、1時間ぐらい冷やす。
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4
３を器に盛って、粉パセリをふる。
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5
森永のおいしい牛乳
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- いか全般
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- いかのクリーミーごまマリネ
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