ほうれん草とちくわのバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 1束
- おでん用ちくわ 3本
- バター 大さじ1
- 醤油 少々
作り方
-
1
ほうれん草は５cm幅くらいに切る
-
2
ちくわは斜め切りにする
-
3
熱したプライパンにバターを敷き、これらを入れ強火で炒め仕上げに醤油で味つけする
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草とちくわのバター炒め
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鉄分が摂れて貧血にいいです
