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タラの塩みりん焼き レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
タラって、高たんぱく低カロリーらしいよ。

材料(2人分)

タラ
2切れ
みりん・酒
大さじ1づつ
2つまみ
生姜
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    タラの切り身に塩、みりんをまぶし、生姜の薄切りを添え、半日程度置いておく。
  2. 2
    熱したフライパンに油をしき、焼く。

    強火~中火。
  3. 3
    焼き目が付いたら酒を加え蒸し焼きにし、火が通れば完成。

おいしくなるコツ

夜仕込んで、朝に食べるといいよね。

きっかけ

思いつき

公開日:2012/08/31

関連情報

カテゴリ
たら

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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