アジフライだけじゃない! 鯵の天ぷら【今日の献立】 レシピ・作り方

アジフライだけじゃない! 鯵の天ぷら【今日の献立】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
鯵は、コレステロールにいいらしいよ。

材料(1~2人分)

  • 1尾
  • てんぷら粉 大さじ1程度
  • 大さじ1弱
  • 酒・塩 少々

作り方

  1. 1 アジを三枚に卸し、食べやすい大きさにカットし、塩と酒を振り掛ける。

    5分程度置いておく。
  2. 2 てんぷら粉を水で溶き、1をまとわせ、揚げる。

    中温で3~4分程度。
  3. 3 完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240008252
  • 公開日:2012/06/05
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カテゴリ
天ぷら
料理名
天ぷら
とりあえず乾杯
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