グリルも使って！ 「鶏ささみと野菜のソテー」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏ささみは薄切りにして塩胡椒してマヨネーズをかけておきます。
- 2 玉ねぎはうす切り、パプリカは棒状に切って、アルミホイルの上に置いて、ＩＨのグリルで5分焼きます。
- 3 フライパンを熱して、1をソテーします。8分くらい火が通ったら2の野菜を入れてさらに炒めます。
- 4 醤油炒めの素で味付けをして、最後に3センチくらいに切った水菜を入れてさっと炒めて出来上がり。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- 「鶏ささみと野菜のソテー」 ♪♪
ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
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