ヘルシー！ お麩ワカメうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
- お麩 ４個
- 冷凍うどん １人前
- 青ねぎ １本
- 塩ワカメ １０センチほど
- めんつゆ（三倍濃縮） ４０ｃｃ
- 出汁の素 小さじ1/2
作り方
-
1
お麩を水で戻し、綺麗な水でさっと洗うと、臭みが取れる。
塩ワカメも水で戻しておく。 - 2 めんつゆを７倍の水で割り、出汁の素を加え、１のお麩をいれ、煮込む。
- 3 冷凍うどんをたっぷりのお湯で茹でる。
-
4
湯きりをしたうどんに、ワカメとみじん切りしたねぎを乗せ、２の掛け汁をかける。
完成。
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- カテゴリ
- アレンジうどん
- 料理名
- うどん
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就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2014/08/07 22:26
ありがとうございます。
夏ですけどしっかり食べましたよ。笑。
いい組み合わせですね。
美味しくいただきました。 -
メリッコ2013/06/19 16:39
ヘルシーでおいしい！！ダイエットの強い味方になりました(´∀｀)ノごちそうさまでした～☆彡
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