ゴーヤの卵焼き レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
ゴーヤはしっかり種とわたをとって薄くスライスします。ヘルシーリセッタを熱した卵焼き器でよく炒める。
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2
卵を溶いて塩胡椒をしてまぜる。
ゴーヤがしんなりするくらいまで炒めたら卵を流し込む。 -
3
半熟くらいに固まったら、ターナーでまとめる。卵焼き器の端で裏返して更に形を整えて出来上がりです。
関連情報
![BEBE2936](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8c8a9e11de8e5c0c81cb2ef6bab363c47dbf8283.33.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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