【美容】お肌を元気にする生姜ナツメ茶 レシピ・作り方
材料（コップ1杯人分）
- 乾燥ナツメ 2〜3粒
- お水 コップ1/2
- 生姜 1個
- お水 コップ1/2
- きび糖 大さじ1
作り方
-
1
乾燥ナツメはコップ1/2の水に浸けて半日置いておきます。
浸水時間がある事で加熱時間が短くて済みます。 - 2 生姜水に浸けて保存して、保存水を使います。生姜のエキスが出てきたお水を沸かして飲むと、デトックスに繋がります◎
- 3 全ての材料を鍋に入れて沸騰させ、弱火で5〜15分加熱すれば完成です。
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