プルコギのタレで豆腐野菜炒め卵とじ レシピ・作り方

プルコギのタレで豆腐野菜炒め卵とじ
  • 約10分
れあMIX
れあMIX
肉無しヘルシーメニュー♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツはざく切り
    人参は細切り
    ねぎは斜め切り

    豆腐は軽く水切りする
    卵は溶いておく
  2. 2 フライパンに油を熱し弱火で人参をじっくり炒め

    ねぎと豆腐を崩して加え中火で更に炒め

    しんなりしたらキャベツとタレを加えて強火でサッと炒め

    卵を加えて手早くザックリ混ぜる
  3. 3 お好みでヒハツや胡椒をふる

きっかけ

晩御飯に♪

おいしくなるコツ

こまめに火力調整すると良いと思います♪

  • レシピID:1230027275
  • 公開日:2021/11/01
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