カルシウムたっぷり！パラパラチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ご飯 お茶碗2つ分
- 花エビ 大さじ1
- ほうれん草（下ゆで済み） 1束（約30ｇ）
- ↑小松菜仕様の場合は下ゆで不要 同じ
- マヨネーズ 大さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
作り方
- 1 ほうれん草を長さ2,3cm切り分ける。
- 2 温めたフライパンに油をしき、花エビとほうれん草を炒める。
- 3 ご飯を投入しマヨネーズと鶏ガラスープの素を入れ、全体を混ぜながら更に炒めて出来上がり！
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- 料理名
- チャーハン
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
☆美味しく
☆栄養満点
☆手抜きができるところは手抜き！
をモットーにし、主に
・お弁当のおかず
・時短料理
・イタリア料理
・お家で出来るカフェメニュー
を掲載します☆
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