【お弁当に！】鶏むね肉のやわらかケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（1～3人分）
作り方
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1
鶏むね肉は一口大に切って塩コショウと酒を振っておく。
買ってきたトレーの上ですると洗い物が楽です。
- 2 玉ねぎを薄切りにする。
-
3
熱したフライパンに油をしき、むね肉を入れ焼いていく。
全体が白くなったら玉ねぎを入れ、さらに炒める。 - 4 全てに火が通ったらAの調味料を入れ、からめて少し火を通したら出来上がり。
-
5
冷蔵庫に入れておき、3,4日で食べきります。
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イタリア好きの台所です。
☆美味しく
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☆手抜きができるところは手抜き！
をモットーにし、主に
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