モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方
材料(1人分)
- モロヘイヤ 半把
- 醤油 少々
- 味の素 少々
- 鰹節 一つまみ
作り方
- 1 モロヘイヤを食べやすい大きさに切るり、レンジで短時間チン!
-
2
軽く絞って味の素、醤油で和える、
鰹節を散らして完成。
きっかけ
身体によいぬるぬるモロヘイヤの簡単な一品として。
おいしくなるコツ
茹でずに電子レンジで温めたほうが時短で栄養も逃がしません。
- レシピID:1230019952
- 公開日:2019/10/20
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