柚子こしょう香る炒めてシーフードサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎは、スライスする。
-
2
イカは、足を胴から引き抜く。胴は、エンペラと軟骨を外し、切り開いてきれいに洗う。
食べやすい大きさに切る。 - 3 フライパンにゴマ油を入れ玉ねぎを炒め、火が とおってきたらイカを投入し炒める。
- 4 ボールに味ぽん、柚子こしょうを入れ混ぜ合わせ、四つ切りにしたプチトマト、炒めたイカと玉ねぎを入れ混ぜ合わせる。
- 5 皿に盛り付け、カイワレを飾る。
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のでボリュームが欲しいときは量を多くして