鉄分摂取♪具沢山クラムチャウダー レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
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1
☆をサイコロ状に切る
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2
バターをとかしながらウィンナーを炒める
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3
残りの☆を入れ
玉ねぎが透き通る位まで炒める
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4
玉ねぎが透き通ったら
火を止めて小麦粉を入れ
具材になじむよう混ぜ合わせる
-
5
なじんだら◎と
あさりの水煮缶を
汁ごと入れ
野菜が柔らかくなるまで
弱火で煮る
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6
柔らかくなったら牛乳500ccを入れ弱火で温める
-
7
最後に粉チーズを入れ混ぜたらできあがり♪
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関連情報
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- あさりの水煮缶 鉄分豊富 濃厚クラムチャウダー 常備野菜 簡単調理
- 料理名
- クラムチャウダー
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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