レタスの青い葉捨てずにパパッと一品 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レタスをよく洗い一口大くらいに手でちぎる。
ビニール袋に入れてレンジで2分
- 2 乾燥ワカメを水で戻して水気を切っておく。
- 3 レタスの水分を絞る。チンした直後は熱いのでやけどに注意！
-
4
ボウルに全ての調味料を入れて混ぜ、レタスとワカメも投入して混ぜて完成。
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レタスをレンチンするとかなりカサが減ります。小鉢の一品にどうぞ