アスパラとにんじんのあっさり炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんは細目の千切りに、アスパラは食べやすい大きさに切ります。
- 2 フライパンににんじんを入れて３分くらい炒め、そこにアスパラもいれて2分程度炒めたら、塩麹を入れて混ぜてできあがりです！
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nachuYMI
子供の乳児湿疹をきっかけに自然な食生活、ライフスタイルをはじめました。砂糖、乳製品、添加物類を極力使わず、麹などを活用したり「まごわやさしい」の昔の日本の食を心がけています。でも、手軽＆気楽にゆるめに大変にならないように☆
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