オクラのじゃこバター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オクラは熱湯でサッと茹でて、１cmくらいの輪切りにし。
- 2 プライパンに１＋＊を入れて炒め。
- 3 最後に１／２カロリーバター＋じゃこを入れて全体にからめて出来上がり。
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Polaris362013/10/24 07:13
おはよう様です(^_−)−☆
オクラに、味をつける発想凄すぎます。
夕食のおかずに、いただきました。
おこちそうさまでした、
