木の実やナッツのシリアル レシピ・作り方
材料(1人分)
- シリアル(オールブラン) カップ1
- カボチャの種 適量
- くこの実 少々
- アーモンド 5個
- ヨーグルト 大さじ1
- 牛乳 100cc
- はちみつシロップ 適量
作り方
- 1 シリアル、木の実類をカップに入れる。
- 2 ヨーグルトを置く。
- 3 牛乳を入れ、蜂蜜シロップをかける。混ぜながら頂く。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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