ウェイパーde中華風ベジハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ネギ＋人参は、みじん切りにし。
- 2 キクラゲは、ひたひたのぬるま湯で戻し、細切りにし。
- 3 ボールに、挽き肉＋１＋２＋他の材料全部入れてよく混ぜ。
- 4 ３をシリコン型に入れて、ウォーターオーブンで２０分焼いたら出来上がり。
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