ウェイパーde中華風オムレツ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ネギ＋ピーマン＋人参は、みじん切りにし。
- 2 ニラは、小口切りにし。
- 3 ソーセージは、斜め三等分に切り。
- 4 フライパンに、ごま油を熱して１＋３を炒め、火が通ってきたら２も加えてさらに炒め。
- 5 ＊を入れてからめながら炒め合わせ。
- 6 ボールに、溶き卵＋塩＋液体パルスウィートを入れてよく混ぜ。
- 7 シリコン型に５を入れ、６を流し込み、ウォーターオーブンで１８分焼いたら出来上がり。
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