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しらたきとカニかまの中華風サラダレシピ・作り方

しらたきとカニかまの中華風サラダ

黒右衛門

しらたきを使った簡単で美味しい中華風ダイエットサラダです。

みんながつくった数 0 件

材料（２人分）

しらたき１パック
カニかま６本
おろし生姜１片分
鶏ガラスープの素５g
醤油小さじ１
酢大さじ２
液体パルスウィート５g
白すりごま大さじ１
食べる辣油（具の多いもの）大さじ１

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作り方

1 しらたきは、食べやすい長さに切って、熱湯で下ゆでして水気を切り、フライパンで乾煎りし。
2 １のあら熱が取れたら、ボールに１＋他の材料全部いれて混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらたきを使った簡単で美味しい中華風ダイエットサラダです。

レシピID：1230008047
公開日：2012/11/13

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カテゴリ: しらたき

黒右衛門

黒右衛門毎日のお家チャチャットデリカフェ！美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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