えのきとブロッコリーのヘルシースパゲティ☆ レシピ・作り方

えのきとブロッコリーのヘルシースパゲティ☆
  • 約15分
  • 300円前後
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野菜オンリーのヘルシーなスパゲティです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 えのきは3センチ幅くらいにカット、ブロッコリーは小房に分けておきます。
    玉ねぎ・にんにくは薄切りにしておきます。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎ・えのき・ブロッコリーの順に入れて炒めます。
    酒・塩を加えて、よく混ぜます。
  3. 3 固形コンソメと水を加え、しばらく煮詰めます。
    同時にパスタをゆで始めます。
    玉ねぎが透明になって全体に火が通ったら火を止めます。
    茹でたパスタにかけて出来上がりです。

きっかけ

残り物野菜で作ってみました。 意外と家族に好評でした♪

おいしくなるコツ

☆お肉やお魚のたんぱく源が無いので、物足りない場合は粉チーズをかけて召し上がってください♪

  • レシピID:1230004606
  • 公開日:2011/12/23
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カテゴリ
スープスパ・スープパスタ
料理名
えのきとブロッコリーのコンソメ味スパゲティ
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