スープも美味しくいただける♪「スープスパ」献立 6提案

「スープスパ」献立のコツ

寒い時期には、普通のパスタではなく「スープスパ」がオススメ！！スープが一緒になっているので、パスタも冷めづらくなり、最後まで温かくパスタをいただくことができます！！副菜には、主菜で足りてない食材を使ってあげると、バランスがアップします！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

クリームシチューのルウで簡単に！

ポイント

スープスパを作るときは、クリームシチューの素を使って作ると、とっても楽チン♪野菜やお肉は細かく切っておくことで加熱時間を短縮することができます！！副菜にはひよこ豆、レッドキドニービーンズ、ツナのサラダと、キャベツとコンビーフの炒めを組み合わせます。お豆とツナのサラダは、戻す時間を含めなければあっという間に完成します！キャベツの炒めもササッと炒めるだけなので、とっても簡単です！！

他のおすすめ献立

コンソメスープは少し濃いめに！

ポイント

スパゲティを入れていただくスープスパは、少し濃いめの味付けにすると◎！食べたときの物足りなさを感じずに済みます！！パスタは硬めに茹でて、コンソメスープの中で、ちょうど良い硬さに仕上げていきましょう。副菜には、トリ胸肉とブロッコリースプラウトのサラダを。トリ胸肉は電子レンジで加熱すれば楽チン！手間がかからないのが良いですね！もうひとつの副菜には、エリンギと白ネギのバター炒めを作ります！！