超簡単で美味♪モロヘイヤとトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤを葉っぱの方を手でむしる。
めんつゆでわさびを溶いておく。
沸騰させた鍋にモロヘイヤを入れて2～3分茹でる。 -
2
茹でたモロヘイヤを冷水につける。
冷えてきたら適当な大きさに切る。 -
3
トマトをさいの目に切る。
予め用にしておいためんつゆの中にモロヘイヤとトマトを入れて混ぜる。
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- モロヘイヤとトマトのサラダ
うーたんママ2340
節約料理が大好きな主婦です！
今は娘の離乳食も始まり、毎日奮闘中！
娘を追い掛け回している日々なので、簡単レシピが多いです。
子育てブログもやってるのでよかったら見てください☆
http://ameblo.jp/shizuko-0429/
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まにらっと2011/08/23 20:15
プチトマトで作りました。緑の野菜を最近避ける娘が、喜んで食べて感激でした～(^^)
レシピへのコメント
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5分で出来る簡単サラダです。