ノンオイル&ノンシュガー南瓜ヨーグルトチーズソース レシピ・作り方
材料(6人分)
- 南瓜 1/3個
- 無脂肪ヨーグルト 60cc
- カテージチーズ 20g
- チキンブイヨン 8g
- 液体パルスウィート 10cc
- ホワイトペッパー 少々
作り方
- 1 南瓜は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン35分。
- 2 材料全部、フープロに入れて、ブーンブーンしたら出来上がり。
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- カテゴリ
- ハロウィン向けアレンジ
- 料理名
- パンプキンヨーグルトチーズソース
黒右衛門
毎日のお家チャチャットデリカフェ!
美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。
http://ameblo.jp/kuroemon0722/
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