チンゲンサイとツナを青しそふりかけで〜☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
チンゲンサイ…1枚ずつ1.５㎝幅に斜め切り
→★塩をふりかけ、耐熱ボウルに入れて電子レンジにかける
※途中取り出して混ぜながら
600ワット２分を２回ほど
(ラップ不要) -
2
①の粗熱が取れたら、水気をよく絞る→青しそふりかけを混ぜる
→マヨネーズ、ツナ缶をオイル汁ごと和える
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
材料を「洗う」表記は省略させていただいております♪
※我が家は全般的に薄味ぎみかと思われますので、味見をして調味料の加減をお願いいたします♡
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