【超簡単】◁▷冷凍かぼちゃのレンチン煮物◁▷ レシピ・作り方

【超簡単】◁▷冷凍かぼちゃのレンチン煮物◁▷
  • 5分以内
  • 100円以下
ばぁばの時間
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冷凍かぼちゃをレンジで調理。超簡単にホクホクかぼちゃの煮物が出来上がります。
お弁当にもぴったりなメニューです。

材料(2人分)

  • 冷凍かぼちゃ(3切れ) 100g
  • ★だし醤油(3倍濃縮) 小さじ1/2杯
  • ★みりん 小さじ1/2杯
  • ★水 大さじ2杯

作り方

  1. 1 冷凍かぼちゃを並べて入れる大きさの耐熱容器に、凍ったままのかぼちゃを皮を下側にして入れる。
  2. 2 ①に★の出汁を加えて、容器の端を少し開けるようにラップでフタをする。
    電子レンジで加熱する。
    (目安600w3分位)
  3. 3 ②が冷めたら、大きい物は食べやすい大きさにカットする。

きっかけ

生鮮のかぼちゃは、家族少ないので一度に使いきることができないので、冷凍かぼちゃを使って作りました。 お弁当にもすぐに作ることができて、お勧めです。

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱時間は、目安時間を参考に調整して下さい。 少し甘めの味付けになっています。甘みが気になる場合はみりんの量を少くして下さい。 かぼちゃを入れて加熱するときの大きさに注意して下さい。

  • レシピID:1220032382
  • 公開日:2023/09/02
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カテゴリ
5分以内の簡単料理かぼちゃの煮物その他の電子レンジで作る料理
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