アジと野菜のホイル焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
アジ…☆酒、醤油を振りかけて10分ほどおく
じゃがいも…皮をむき細い千切り→水に晒してザルにあげておく
ピーマン…細めの千切り
しめじ…石突きをとり小房に分ける
-
2
アルミホイル(しっかり包める大きさ)の上に
じゃがいも、玉ねぎを敷き、アジ(漬け汁は入れない)を載せてピーマン、しめじ、ミニトマトをあしらう
-
3
★を全て混ぜて
②にかけて、
ホイル包み焼きの用法で包む
→オーブン(orオーブントースター)で焼く
※250〜200W 15〜20分目安ですが機種により違います
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毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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