【味付け不要】菜の花とイカの塩辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜の花は4〜5センチ幅に切る。太い軸の部分は縦半分に切っておく。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火に熱する。

3. 3

   菜の花をガザっと入れ、蓋をして中火で2分蒸し焼きにする。

4. 4

   塩辛を加え、さっと炒めたら完成！