ダイエットデザート！ベリーとナッツの簡単ジェラート レシピ・作り方
材料（1人分）
- お好きなミックスベリー(冷凍) 150g
- 素焼きのミックスナッツ 20g
- バナナ(冷凍) 1/2本
- 豆乳or牛乳(なくてもよい) 20g
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて適当な大きさに切り冷凍しておく。
-
2
全材料をフードプロセッサーに入れる。
-
3
フードプロセッサーで撹拌する。
材料がボウルに張り付いて混ざりにくくなるたびに、何度かスプーンで材料を中央に戻し、ペースト上になるまで攪拌を続ける。
- 4 なかなか混ざりにくい場合は豆乳or牛乳を入れて撹拌する。お好みの滑らかになったら、お皿に盛り付けて完成♪
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材料をフードプロセッサーで混ぜるだけの冷たくて美味しい超簡単ジェラートです♪
ベリーとバナナの良質な糖質でダイエット中のご褒美デザートにも最適♪