冷凍ゴーヤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゴーヤ 3本
- 塩 小さじ2
- ジップロック 1枚
作り方
- 1 ゴーヤのワタを取りスライスします
- 2 塩もみをして水で洗い流します
- 3 キッチンペーパーでよく水気を拭き取ります
- 4 ジップロックに入れて冷凍します
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- カテゴリ
- ゴーヤ
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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つくったよレポート（1件）
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おしゅしさん2021/07/06 21:34
たくさんもらったので、冷凍できると知り試してみました！
レシピへのコメント
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大量にもらうゴーヤも腐らせません