つくねと お麩の甘辛煮 レシピ・作り方
材料（三人分）
作り方
- 1 焼き麩はたっぷりの水でもどし、水気を絞っておく。
- 2 フライパンにしょうゆと砂糖、水150mlを熱して沸かす。
-
3
材料をカット
鶏つくねは半分に
白菜は斜めそぎ切り
にんじんは五ミリの輪切り
長ねぎは斜め薄切り
にする -
4
フライパンが沸いてきたら
つくね、もどした焼き麩、白菜、にんじん、を入れて煮る -
5
全体に火が通ったら
長ねぎを入れてさっと加熱して出来上がり
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- 料理名
- つくねとお麩の甘辛煮
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