【吐き気・胃痛・寒気】温まるホットシナモンミルク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛乳 160～180cc
- メイプルシロップ 大さじ１
- シナモンパウダー 小さじ1/3～1/2
作り方
-
1
牛乳をマグカップに注いでレンジ５００Wで1分温める。
メイプルシロップを混ぜ入れ、シナモンを振り入れる。
※シナモンは溶けずに浮かぶので、スプーンで入れるなら良く混ぜる。 -
2
レンジ５００Wでもう20秒前後温めて、完成。
-
3
※ご注意※
シナモンコーヒーを紹介した際に、ブログにシナモンの恐さなど詳細を書いております。心配な方はご一読いただくか医師にご相談の上でお使いください。 -
4
※ご注意※
シナモンは「桂皮」という漢方薬ですが、摂りすぎると危険な成分を含んでいます。一日ティースプーン1杯程度にして下さい。
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- 料理名
- 温まるホットシナモンミルク
Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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