刺身こんにゃくで☆簡単カルパッチョ♪ レシピ・作り方

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ゆぅふ
刺身こんにゃくを使ってとってもヘルシーなカルパッチョです♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

刺身こんにゃく
1袋(300g)
新玉ねぎ
1/2個
レタス
2,3枚
☆ごま油
小さじ1
☆チューブにんにく
小さじ1
☆酢
小さじ1
☆しょう油
大さじ1.5

作り方

  1. 1
    刺身こんにゃくは洗ってざるにあけて水気をしっかり切っておく。
  2. 2
    レタスは洗ってお好みの大きさに手でちぎり、水気をしっかり切っておく。
  3. 3
    新玉ねぎはみじん切りにしておく。
  4. 4
    ボウルに3と☆を加えしっかり混ぜ合わせる。
  5. 5
    お皿にレタスをしき、しっかり水気を切った刺身こんにゃくを散らばせ、4をかけて出来上がり♪

おいしくなるコツ

今回彩りが悪かったのですが、トマトや他の野菜も入れても合うと思います♪

きっかけ

ヘルシーなカルパッチョを食べたくて♪

公開日:2014/05/08

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カテゴリ
その他のカルパッチョ簡単おつまみ簡単夕食

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