危ないサラミ助け隊による塩焼きそばカラフル攻撃 レシピ・作り方

危ないサラミ助け隊による塩焼きそばカラフル攻撃
  • 約15分
  • 300円前後
johnny_bean
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ピザっぽい食材だけど塩焼きそば。どっちかってゆうと庶民味。

材料(3人分)

  • 焼きそば麺 3玉
  • サラミ 100g
  • ピーマン 2個
  • 人参 半本
  • にんにく 3粒
  • キャベツ 100g
  • 少々
  • 大さじ2
  • 味塩胡椒 多少
  • つけ合わせはスーパーフライ スーパーのお惣菜なので分量外

作り方

  1. 1 ピーマンがずいぶん大きい方だったので比較が難しいが、けっこうでっかいサラミを入手。
    これの賞味期限が切れそうだから思い切った使い方をしよう。
    にんじんとにんにくをスライスする。
  2. 2 人参が薄いのは苦手なためというのもあるけど早く作りたかったから。
    薄ら油でにんにんコンビを炒める。ちょっと焦付きそうかな、ぐらいでいい、だって油たっぷりのサラミが次に入るから。
  3. 3 ってことでサラミどじゃーっ!油が出るまでよく炒める。
    サラミも薄輪切りにしたかったんだけど油で滑って出来なかったので4つ切り。

    ピーマンは頑張って薄輪切り、をどじゃーっ。
  4. 4 焼きそば麺は袋ごとまっぷたつに切ってレンジでけっこうあちちになるまでチンしておく、をピーマンがぱっと明るくなったらどざっ!!
    しっかりした麺だったのでお酒を少し入れてほぐしました。
  5. 5 サラミの塩分と相談しながら塩胡椒で味をつけて最後にキャベツを。
    そうだねもはや千じゃない、ぶっとい千切りにしてどさどさっっ!
    ちゃんちゃん炒めてキャベツがしっとりしたら出来上がり。
  6. 6 大きめに刻んだ野菜がごろごろ、目にも美味しい超ベジ塩焼きそばの出来上がり。

    カラフルであるということはベジフルでもあるんだな。
    濃い目のサラミと相性ぴったしです。

きっかけ

ごとんとでっかいサラミをもらって帰ってきたのです、実家から。もうすぐ賞味期限がきれそうなものを。 そして時間がなかったので、ざざざとできる焼きそばを、と。

おいしくなるコツ

味付け、もし間違うなら薄いほうがいい。サラミと一緒におくちに運べばほぅらちょうどいい、から。

  • レシピID:1220007643
  • 公開日:2013/05/08
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カテゴリ
塩焼きそば
料理名
野菜たっぷりサラミ焼きそば
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