オレンジとバナナのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
オレンジは皮をむき、種を取り適当な大きさに切る。
バナナは皮をむく。
ほうれん草は根元を取り、ざく切りにする。 - 2 材料すべてをミキサーに入れてなめらかになるまで混ぜる。
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