たっぷりニラとツナのピリ辛トースト レシピ・作り方

たっぷりニラとツナのピリ辛トースト
  • 5分以内
  • 100円以下
みさちゃん
みさちゃん
ニラたっぷりで朝から力が出ます♪たんぱく質も♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ニラは3センチ幅に切る。
  2. 2 マヨネーズ、ラー油を混ぜて食パンに塗る。その上からニラ、ツナをまんべんなく乗せ、トースターでこんがり焼け目がつくまで焼く。
  3. 3 白炒りごま、一味唐辛子をふり、最後にごま油をたらしたら出来上がり♪

きっかけ

朝のトーストで少しでも野菜とたんぱく質を摂りたくて作りました。

  • レシピID:1210015156
  • 公開日:2020/05/09
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カテゴリ
食パンラー油・食べるラー油マヨネーズにらツナ缶
みさちゃん
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