マヨで柔らか☆鶏むね肉 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルに★を入れて混ぜておきます。

   

2. 2 鶏むね肉の皮は取り除き、そぎ切りにします。
   ※皮はラップに包んで冷凍し4枚ほど集まったら「レシピID: 1210005342」鶏皮☆パリパリ！煎餅に！にしてみて下さい。

   

3. 3 味が染み込みやすいように、フォークでまんべんなく刺します。

   

4. 4 ①に③の鶏むね肉を加えて、2～3分ほどおきます。

   

5. 5 中火で温めたフライパンに、④を重ならないように並べ、こんがり色付くまで焼きます。

   

6. 6 塩で味を調えます。
   ※マヨネーズだけなので、やさしい味です。お弁当用には、冷めると味がぼやけるので、少し濃くして下さい。