おからパウダー入り☆お好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【具①】
   イカは1ｃｍ角に切り、ベーコンは1ｃｍ幅に切ります。
   サッと炒めて火を通し、粗熱を取ります。

2. 2

   【具②】
   キャベツはみじん切りにし、万能ねぎは小口切りにします。

3. 3

   【粉類】
   ボウルに、★を入れて混ぜ合わせます。

4. 4

   ▲を合わせて、③に加えて混ぜ合わせます。

5. 5

   ④の生地に、①と②の具を加えて、ゴムべらで混ぜ合わせます。

6. 6

   熱したフライパンにサラダ油を入れて、中火弱で熱します。
   ⑤の生地の1/4を流し入れ、形を整え蓋をします。

7. 7

   こんがり色がついたら、ひっくり返します。
   また、蓋をしてゆっくり焼きます。

8. 8

   両面が焼けたら、お皿に盛り付けて、■で飾ります。