野菜嫌いの子供の為の焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（小４個人分）
作り方
- 1 ほうれん草は細かく刻み、ラップをしてレンジで２分ほど加熱し、しょうゆとかつおだしを混ぜて下味をつけておく
- 2 ボウルにご飯・かつおぶし・①・ごまを入れて混ぜ合わせる
-
3
おにぎりを握る。
少し小さめ＆厚さを薄くすると、カリカリ部分が増えて、子供が喜びます♪ - 4 おにぎりの表面にハケでしょうゆを塗り、オーブントースターで１０分程度、ほんのり焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- 焼きおにぎり
なおポチca
旦那の仕事で、旦那＋２人の子供とカナダに滞在中☆
もともと料理は苦手。。
でも自分で作らないと食べたいものが食べれない！
・・というわけで、毎日自炊生活です(^^ゞ
魚があまり手に入らないので、肉が多くなるので出来るだけ野菜を多く摂るようにしています♪
最近は息子の豆乳を手作りしているのでおからレシピも多め♪
ブログ書いてます！
http://canada.naoblog.com
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今回は単品では絶対食べてくれないほうれん草を入れてみました！
パクパク食べていました(^^ゞ