ドーンと１個❣️煮卵と煮ちくわ入りの具沢山おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 ちくわは斜めに切り、さらに縦に切り込みを入れる。
   耐熱皿に入れ、煮卵の漬け汁を小さじ１（分量外）振りかける。
   ６００Wのレンジて１５秒位加熱し、汁気を軽く拭き取って冷ましておく。

   

2. 2 ✳️煮卵は前日に半熟卵を作って、ビニール袋に麺つゆ、すりおろしニンニクと共につけておいたものを使用。
   
   ご飯に塩を振って混ぜる。
3. 3 焼き海苔を広げ、ご飯の一部を海苔の中央（上半分位）に薄く広げる
   残りはラップに乗せて、長方形に土台を作っておく。
   ✳️上からパクッと食べる時、ご飯を感じたかったので広げました。

   

4. 4 ご飯を乗せた海苔に煮ちくわを広げて乗せる。
   さらに煮卵を乗せる。
   ✳️写真では下の海苔がギリギリの位置ですが、出来れば下１〜２c mは見えるようにする。

   

5. 5 ラップで長方形に整えていたご飯を、煮卵の下に置く。　　　　　
   ✳️煮卵をご飯の上に乗せてもOK。
   ✳️海苔の下の部分が底辺に掛かるように折り曲げて包む。

   

6. 6 置いたご飯を煮卵の方に押しつけて密着させ、海苔の両サイドを手前に折って三角おにぎりにする。
   お好みで黒ゴマをトッピングする。
   お皿にレタスとおにぎりを置いたら召し上がれ❣️

   

7. 7 ✳️横から撮った写真です。
   お弁当にも❣️

   

8. 8 ✳️今回のサイズなら、ご飯一合分で５個作れます。
   ✳️煮卵は固茹でなら流れ出さないので、縦半分にして巻いてもOKです。