鶏肉とにんじんとなすとピーマンで丼(^o^) レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 フライパンに植物油ひとまわし、ハサミで一口大に切った鶏モモ肉、包丁で細切りしたにんじんとピーマン、スライスしたなすを炒め、蓋をして1分中まで火を通す。
- 2 蓋をあけて、砂糖、だしの素を入れてさらに炒め醤油を回しいれて、さっと炒め、火を止めて、エゴマパウダー混ぜる。
- 3 器にご飯、2を盛り付けて、いただきます(^o^)
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みくるり母ちゃん
ヘルシーで簡単で美味しい料理が大好きです
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