野菜たっぷりチヂミ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 野菜を千切りする。
- 2 ●を混ぜ合わせ、１を加える。
- 3 フライパンにごま油を引き、２を2回に分けて焼く。
- 4 中火で焼き目がつくまで焼き、裏返し、蓋をして数分焼く。
- 5 蓋を取り、両面がカリッとするまで焼く。
- 6 ☆を混ぜ合わせ、タレを作る。
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