あと一品に★厚あげのおろし煮♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
フライパンに水と和風だしの素を入れ、中火で煮立たせる。
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2
★の材料を入れて、8等分にした厚揚げを入れて中火で3分程煮込む。
その間に大根をおろしておく。
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3
火を止めてから大根おろしを入れて、厚揚げをひっくり返してから再度2分ほど火にかける。
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4
火を止めてから水溶き片栗粉を回しかけ、とろみがつくまで 火を通す。
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5
お皿に盛り付けて、上からネギをかけてできあがり♡
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- カテゴリ
- 厚揚げ
ゆちゃこん
食べて作る身体づくりのレシピを掲載しています。
簡単においしく、低価格で作れたらうれしいですよね⭐︎
栄養バランスを考えた筋肉マッチョレシピ。
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