エキストラバージンココナッツオイルでパン耳おやつ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- パン耳 1枚
- エキストラバージンココナッツオイル 小さじ1
- お好きなお砂糖(三温糖や素焚糖など) 小さじ1弱
作り方
- 1 パン耳片面に万遍なく、エキストラバージンココナッツオイルを塗ります。
-
2
お砂糖をまぶし、トースターでお好みに焼いて出来上がり!
オイルがじわじわしてきて、パン耳の端がこんがり焦げるくらいに焼くのがお勧めです。 -
3
※珈琲やトーストに塗ったりヨーグルトに入れたりするにはココナッツの香りが強いエキストラバージンココナッツオイルが向き、
香りが弱い名前がココナッツオイルのものはお料理に向きます。 -
4
海外のアジアンな商店で手に入る、ココナッツバンにも似ています。ココナッツバンは生地が油っぽいけれどそれよりはきっとヘルシー。
でもココナッツバン美味しい。見付けたら食べてみてね。 -
5
お好きなお砂糖はグラニュー糖だと美白なおやつに、サトウキビ100%原料の素焚糖や黒糖でもオイルの風味が強いので合います。
今回は素焚糖を使いました。
きっかけ
カヤジャムトーストが突然食べたくなりました。今からカヤジャムを注文したのでは間に合わない! そんなとき6枚21円のパン耳とエキストラバージンココナッツオイルが目にとまりました。 バターの風味や香りが無い以外は、香りも本当に似ています。
おいしくなるコツ
是非ココナッツの香りが高いエキストラバージンココナッツオイルを使って下さい。エキストラバージンココナッツオイルには、母乳成分の免疫力を高めるといわれるラウリン酸や体内で燃焼されやすいといわれる中佐脂肪酸を豊富に含んでいます。
- レシピID:1200008935
- 公開日:2015/04/22
関連情報
- カテゴリ
- ココナッツオイル創作・オリジナルお菓子
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- エキストラバージンココナッツオイル パン耳おやつ ダイエットおやつ 健康おやつ
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タイトル、長すぎ。
香りよくカロリー燃焼良し!健康的おやつです。